"私の風邪予防法８ヵ条”

　風邪をひいてから、予防をしておけば…と思うことがよくあります。
そんな私が常日頃気をつけている予防法です。
「私の風邪予防８ヵ条」
１．風邪をひいていそうな雰囲気の人の前や横には座らない。
２．もし！！近くの人が「せき・くしゃみ」をしたら！！すぐに息を止めること。苦しくなったら鼻から息をはく！
３．ノンシュガーのど飴でのどを潤しておく！！
４．帰宅後はすぐにお風呂に入る！！
５．鼻から水を吸い上げて、片鼻ずつ水をはき出す！！
６．お風呂場で、うがい薬を使ってうがい！！
７．鼻歌を歌う！！
８．寝る時は首にタオルを巻いて寝る！！